PENTINGNYA PERAN IBU DALAM KEHIDUPAN

Ibu memiliki peran yang begitu besar dalam kehidupan setiap anak. Ia bukan hanya sosok yang melahirkan, tetapi juga menjadi pendidik pertama, tempat belajar tentang kasih sayang, kesabaran, keberanian, dan kehidupan.

Di balik setiap langkah anak, ada doa Ibu yang tidak pernah berhenti. Ia mengajarkan kita untuk bangkit ketika jatuh, tetap kuat ketika menghadapi kesulitan, dan menjadi pribadi yang baik meskipun dunia tidak selalu baik kepada kita.

Sering kali pengorbanan Ibu tidak terlihat. Ia rela mengesampingkan keinginan dan kebahagiaannya sendiri demi masa depan anak-anaknya. Karena itu, keberadaan Ibu bukan sekadar pelengkap dalam keluarga, melainkan sumber kekuatan, kasih sayang, dan fondasi utama dalam membentuk kehidupan seorang anak.

Maka, jangan pernah menganggap kecil peran seorang Ibu. Hargai setiap pengorbanannya, dengarkan nasihatnya, dan bahagiakan ia selagi masih ada kesempatan. Jangan menunggu sukses untuk membalas jasanya, karena bagi seorang Ibu, perhatian kecil dan kasih sayang dari anaknya sudah menjadi kebahagiaan yang besar.

Bbbbbbbbb

BIJAK DALAM MENGGUNAKAN MEDIA SOSIAL

Media sosial telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Melalui media sosial, kita dapat berkomunikasi, mendapatkan informasi, berbagi pengalaman, dan terhubung dengan banyak orang. Namun, penggunaannya perlu dilakukan dengan bijak agar tidak menimbulkan dampak negatif bagi diri sendiri maupun orang lain. Sebelum membagikan suatu informasi, pastikan terlebih dahulu kebenaran dan sumbernya agar kita tidak ikut menyebarkan berita yang keliru atau menyesatkan.

Gunakan media sosial dengan bahasa yang sopan dan tetap menghargai orang lain. Hindari komentar yang dapat menyakiti, merendahkan, atau memicu konflik. Jagalah privasi dengan tidak sembarangan membagikan data pribadi, foto, maupun informasi orang lain tanpa izin. Selain itu, batasi waktu penggunaan media sosial agar tidak mengganggu pekerjaan, keluarga, istirahat, dan kehidupan sehari-hari.

Yang tidak kalah penting, jangan menjadikan media sosial sebagai ukuran kebahagiaan atau keberhasilan diri. Apa yang terlihat di layar hanyalah sebagian kecil dari kehidupan seseorang. Nikmati media sosial sebagai sarana untuk mendapatkan informasi, inspirasi, dan hal-hal positif. Bijak bermedia sosial berarti mampu menjaga ucapan, menyaring informasi, menghargai sesama, dan tetap menjaga kesehatan diri serta pikiran.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kondisi mental memengaruhi cara seseorang berpikir, mengelola emosi, menghadapi masalah, bekerja, belajar, dan berinteraksi dengan orang lain.

Di Indonesia, masalah kesehatan mental masih menjadi perhatian serius. Data Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa 6,1% penduduk Indonesia berusia 15 tahun ke atas mengalami gangguan kesehatan mental.

Pada kelompok remaja, hasil Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 3 remaja usia 10–17 tahun atau 34,9% mengalami gejala masalah kesehatan mental dalam 12 bulan terakhir. Selain itu, sekitar 5,5% remaja mengalami gangguan mental yang memenuhi kriteria diagnosis.

Masalah yang sering muncul antara lain kecemasan, depresi, stres, gangguan tidur, dan tekanan emosional. Pada SKI 2023, prevalensi depresi tercatat paling tinggi pada kelompok usia 15–24 tahun, yaitu sekitar 2%. Yang menjadi perhatian, hanya sekitar 10,4% anak muda dengan depresi yang mencari pengobatan.

Mengapa Kita Harus Peduli?

Masalah kesehatan mental tidak selalu terlihat. Seseorang mungkin tampak sehat dan ceria, tetapi sebenarnya sedang menghadapi tekanan yang berat.

Beberapa tanda yang perlu diperhatikan antara lain:

Sering merasa sedih, cemas, atau tertekan.
Kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasanya disukai.
Sulit tidur atau terlalu banyak tidur.
Sulit berkonsentrasi.
Mudah marah atau emosional.
Menarik diri dari keluarga dan teman.
Merasa tidak berharga atau kehilangan harapan.

Jika kondisi tersebut berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk mencari bantuan tenaga kesehatan profesional.

Mari Jaga Kesehatan Mental

Menjaga kesehatan mental dapat dimulai dari hal sederhana: cukup tidur, berolahraga, melakukan aktivitas yang menyenangkan, berbicara dengan orang yang dipercaya, serta memberikan waktu untuk beristirahat.

Yang tidak kalah penting, jangan menghakimi orang yang sedang mengalami masalah mental. Dengarkan, berikan dukungan, dan bantu mereka mendapatkan pertolongan yang tepat.

Meminta bantuan bukan berarti lemah. Justru, itu merupakan langkah berani untuk menjaga diri.

💚 Ingat:

Sehat bukan hanya ketika tubuh bebas dari penyakit, tetapi juga ketika pikiran dan perasaan mendapatkan perhatian.

Mari lebih peduli terhadap kesehatan mental. Karena setiap orang berhak untuk merasa aman, didengar, dan mendapatkan bantuan.

Makna Tradisi Adat Penyambutan Tamu dan Pendatang

Papua tidak hanya dikenal dengan kekayaan alamnya yang melimpah, tetapi juga tradisi kebudaaanya yang begitu luhur. Bagi masyarakat Papua, menyambut tamu atau pendatang baru bukan sekedar acara seremonial biasa, melainkan sebuah ritual atau pendatang baru bukan sekedar acara seremonial biasa, melainkan sebuah ritual adat yang sarat akan makna penghormatan, persaudaraan dan doa keselamatan.

Tradisi penyambutan ini kerap dilaksanakan untuk menyambut para tamu kehormatan, pejabat negara, maupun pemimpin baru yang tiba di Bumi Cendrawasih. Salah satunya terlihat pada momen penyambutan Kepala Rumah Sakit (Karumkit) RST Tk.II Marthen Indey Kesdam XVII/Cendrawasih yang baru, Kolonel Ckm Dr.dr.Faisal Rosady,Sp.An-TI.,MMRS pad Rabu,12 Agustus 2026.

Tradisi Injak Piring (Mansorandak)

Prosesi diawali dengan meminta pendatang untuk menginjak kakinya di atas piring batu atau piring adat berukuran besar (Mansorandak)

Asal-Usul: Tradisi Mansorandak berasal dari kebudayaan suku Biak Doreri di wilayah Teluk Doreri, Manokwari, Papua Barat. Dahulu, tradisi ini diciptakan oleh para leluhur untuk menyambut anggota keluarga atau sanak saudara yang kembali setelah berlayar dan merantau jauh dalam jangka waktu lama. Seiring berjalanya waktu, tradisi ini diwariskan dan diadaptasi secara luas di Papua untuk menyambut tamu kehormatan maupun pendatang yang baru pertama kali menginjakan kaki di tanah Papua.
Makna & Filosofi: Mansorandak bermakna sebagai ritual penyucian diri dan ungkapan rasa syukur atas keselamatan selama perjalanan. Secara filosofis, menginjakan kaki di atas piring adat melambangkan permohonan izin kepada para leluhur serta doa keselamatan agar sang pendatang dibersihkan dari pengaruh buruk atau hal - hal negatif, sehingga dapat melangkah dengan ketenangan, ketentraman, dan keberkahan selama berada di Papua.

Pengalungan Noken

Setelah menginjak piring adat, pejabat atau tamu penyambutan dikalungkan sebu Noken- tas rajutan khas Papua yang terbuat dari serat kayu alami.

Asal - Usul: Noken lahir dari kearifan lokal suku - suku di pegunungan dan pesisie papua yang telah diwariskan secara turun-temurun selama ratusan tahun. Dibuat langsung oleh tangan - tangan ahli wanita Papua (dikenal sebagai Mama-Mama Papua), Noken multifungsi ini kini telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan Budaya Tak benda Dunia.
Makna & Filosofi: Dalam ritual penyambutan, pengalungan Noken menandakan bahwa sang pendatang secara resmi diterima menjadi bagian dari keluarga besar masyarakat Papua. Secara filosofis, Noken melambangkan Rahim Ibu, kehidupan, kemakmuran serta simbol pengayoman. Hal ini menyampaikan pesan mendalam agar pemimpin atau tamu baru tersebut dapat membawa kedamain, menjaga keharmonisan, serta mengayomi masyarakat dengan penuh ketulusan dan tanggungjawab.

Pemasangan Mahkota Bulu Burung Cendrawasih

Rangakaian prosesi adat dimahkotai dengan pemasangan hiasan kepala khas Papua yang dihiasi indahnya bulu Burung Cendrawasih (Bird of Paradise)

Asal-Usul: Dalam mitologi dan cerita rakyat Papua, Burung Cendrawasih dianggap sebagai "Burung dari Surga" yang diturunkan untuk menjadi penjelmaan keindahan dan penghubung kehidupan bumi dengan dunia spiritual. Secara historis, hiasan kepala berbahan bulu Cendrawasih ini hanya diwariskan atau dipasangkan kepada para Ondofolo/Ondofia (pemimpin adat tertinggi), pahlawan perang, dan tamu - tamu yang sangat dihormati.
Makna&Filosofi: Pemasangan mahkota ini merupakan simbol penghormatan tertinggi, keagungan, keberanian dan wibawa kepemimpinan. Bulu Cendrawasih melambangkan kesucian niat, keindahan budi pekerti, dan martabat luhur. Menyematkan mahkota ini kepala pendatang mengandung harapan agar sang pejabat baru diberikan kebiasaan berpikir yang bijaksana, keberanian dalam memimpin, serta keluhuran budi dalam menjalankan tugasnya di tanah Papua.

Melalui perpaduan tradisi Mansorandak Noken, dan Mahkota Cendrawasih ini, budaya Papua mengajarkan kita arti penting dari saling menghargai, persaudaraan tanpa batas, dan penghormatan sesama manusia. Momen seperti penyambutan Karumkit RST Tk.II Marthen Indey Kesdam XVII/cendrawasih hanyalah salah satu contoh nyata betapa indahnya kearifan lokal Papua yang terus lestari dan menyatukan seluruh elemen bangsa di bawah naungan NKRI.

Credit by:Syafa Amerta

DARURAT: CAMPAK DI INDONESIA

Kasus campak di Indonesia tercatat mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Data menunjukan jumlah kasus campak hingga minggu ke-tujuh tahun 2026 sebanyak 8.224-8.810 suspek campak, dengan 572 kasus sudah terkonfirmasi melalui pemeriksaan laboratorium. Kematian akibat kasus campak tercatat 4-5 kematian yang dilaporkan terjadi pada kelompok bayi dan balita.

Keadaan tersebut memicu terjadinya Kejadian Luar Biasa (KLB) campak sebanyak 21 Kejadian Luar Biasa (KLB) dimana 13 diantaranya sudah terkonfirmasi tersebar di 17 kabupaten/kota di 11 provinsi di Indonesia. Hal tersebut menunjukan tren peningkatan kasus campak semakin jelas.

GEJALA CAMPAK

Fase awal (Prodromal)

Pada fase ini ditandai dengan:

Demam tinggi >38C selama beberapa hari
3C: Batuk (Cough), pilek (Coryza), mata merah (Conjuctivitis)
Bercak putih kecil di dalam mulut (Koplik Spot)

Fase ruam

Beberapa hari kemudian muncul ruam merah pada kulit biasanya dimulai dari wajah atau belakang telinga, lalu menyebar ke seluruh tubuh.

Fase pemulihan

Ruam akan menggelap dan menghilang secara bertahap. Namun, pada sebagian anak dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih berat.

VAKSIN CAMPAK: SENJATA SUPER UNTUK LAWAN CAMPAK!

Berdasarkan data yang dikutip dari Word Health Organization (WHO) menjelaskan bahwa vaksin campak dapat memberikan perlindungan 97% terhadap penyakit campak. Berdasarkan rekomendasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), vaksin campak terbagi menjadi dua jenis:

Vaksin MR : Measles (Campak) dan Rubella
Vaksin MMR : Measles (Campak), Mumps (Gondongan) dan Rubella

Vaksin tersebut dapat diberikan pada usia :

Usia 9 bulan : vaksin MR
Usia 15 bulan : Vaksin MMR dosis 1
Usia 5 tahun : Vaksin MMR dosis 2

Pemberian vaksin sesuai jadwal dapat memberikan perlindungan optimal seumur hidup terhadap penyakit campak. Selain melindungi diri sendiri, vaksin campak juga mampu memberikan perlindungan orang di sekitar melalui kekebalan kelompok (herd immunity).

MENANGKAL CAMPAK DENGAN VITAMIN A

Pemberian vitamin A dosis tinggi selama 2 hari berturut turut sangat dianjurkan untuk anak yang mengalami campak menurut IDAI. Pemberian vitamin A dapat membantu menurukan komplikasi yang disebabkan oleh campak, pemberianya berperan penting dalam menjaga kesehatan lapisan epitel tubuh termasuk di dalamnya saluran napas, saluran cerna dan mata. Virus yang masuk dapat merusak lapisan pelindung pada epitel tubuh tersebut, dengan pemberian vitamin A proses perbaikan jaringan dapat terbantu dan risiko komplikasi dapat berkurang.

Berdasarkan rekomendasi yang diberikan IDAI mengenai Tata Laksana Campak per Januari 2023 dosis vitamin A yang dapat diberikan pada anak dengan Campak adalah:

100.000 IU per oral untuk anak usia 6-11 bulan (kapsul biru)
200.000 IU per oral untuk anak usia >1tahun (kapsul merah)

Pemberian vitamin A dapat diberikan 1 kali selama 2 hari berturut-turut. Pada anak dengan kondisi gizi buruk, komplikasi mata maka dosis dapat diberikan dua minggu kemudian.

Page updated

Google Sites

Report abuse